Naturopathie ayurvédique à Lille
Vous recherchez une praticienne holistique, spécialisée dans la naturopathie et l’ayurvéda à Lille (59) ? Vous souhaitez vous reconnecter à votre santé et à votre bien-être ? Rendez-vous chez Au Bon Rythme, votre cabinet de pratiques holistiques, installé dans la métropole lilloise. Accréditée par l’International Practitioners of Holistic Medicine (IPHM), je vous acceuille dans deux espaces différents :
- Centre Les Yogis, 61 rue Gambetta, Lille ;
- Espace de la Myrte, 2 rue Jean Baptiste Dumas, Lomme
Selon vos besoins et vos problématiques, je vous propose un accompagnement personnalisé et holistique, qui combine deux approches alternatives : la naturopathie et l’ayurvéda.
Bon à savoir : chaque séance a toujours lieu après un bilan holistique, réalisé au préalable.
Votre naturopathe certifiée à Lille (59)
La naturopathie désigne un ensemble de méthodes visant à optimiser les défenses naturelles du corps et à maintenir son harmonie.
Et ce, tout en éduquant la personne accompagnée sur les moyens et les méthodes de préserver sa bonne santé.
Quelles sont ces méthodes ou ces outils ?
- Nutrition équilibrée (alimentation saine, équilibrée et la moins transformée possible) ;
- Exercices réguliers ;
- Gestion du stress ;
- Phytothérapie ;
- Aromathérapie ;
- Méditation (techniques de respiration profonde), etc.
Ces méthodes incluent une approche holistique : elles prennent en compte le bien-être physique, l’état psychique et la forme émotionnelle.
L’objectif
La naturopathie vise à favoriser un équilibre global et de le maintenir à long terme.
Quelques exemples
Je peux vous conseiller :
- des huiles essentielle à diffuser ;
- des tisanes et des herbes ;
- des recettes d’huiles avec une application externe (exemple : des infusions)
Autrement, je peux aussi vous conseiller sur des séances avec une massothérapeute.
Votre thérapeute spécialisé dans l’Ayurvéda à Lille (59)
L’Ayurvéda désigne la médecine traditionnelle indienne. Millénaire, elle a été fondée sur la théorie selon laquelle les maladies sont les résultats d’un déséquilibre des forces vitales de l’organisme (dépendantes des doshas).
C’est pour cette raison que l’Ayurvéda vise à rétablir et à maintenir cet équilibre. Au même titre que la naturopathie, l’Ayurvéda se rapproche davantage d’un mode de vie, ou d’une philosophie, que d’une approche de soin. Elle implique des changements dans certains aspects de votre vie.
Les objectifs
L’objectif ultime de l’ayurvéda est de cultiver une harmonie globale, ce qui vous permettra d’atteindre un état de bien-être optimal.
- Restaurer l’équilibre au sein du corps ;
- Rétablir une relation saine avec les différents éléments de l’environnement ;
Les outils ayurvédiques
- La nutrition
- Les plantes ayurvédiques/ médicinales
- Le massage
- La méditation
- Le panchakarma
Quelques exemples
Vous souhaitez changer votre alimentation ? Je peux vous proposer différentes pistes et solutions :
- Des conseils de cuisson ;
- Des conseils d’épices pour soulager des douleurs ;
- Des conseils d’utilisation d’herbes, de tisanes…
D’un point de vue externe, je peux aussi vous préconiser des cataplasmes ou des huiles.
En savoir plus
Vous voulez en savoir plus sur le déroulement des séances de naturopathie ayurvédique à Lille (59) ? Vous avez des questions sur mes tarifs ? Vous désirez prendre des renseignements complémentaires sur mes outils et mes approches ? N’hésitez pas à me joindre, soit par téléphone au 06.63.74.83.22, soit par l’intermédiaire du formulaire de contact en ligne. Vous souhaitez prendre rendez-vous pour un premier bilan holistique ? Réservez votre séance via Résalib.