Luminothérapie PSIO à Lille
Vous souhaitez vous offrir un moment de pure relaxation ? Réservez votre séance de PSIO à Lille (59) : Au Bon Rythme, votre cabinet de thérapies holistiques, vous propose des programmes à la fois adaptés et personnalisés. En tant que praticienne spécialisée dans la médecine douce et le bien-être, je veille à vous accompagner dans la découverte et l’utilisation de cet outil puissant et efficace. Plus d’informations, ci-dessous.
Le PSIO, qu’est-ce que c’est ?
Le PSIO est un dispositif innovant qui vise une relaxation cérébrale profonde, et ce, grâce à la combinaison de la luminothérapie et de la méditation de pleine conscience (relaxothérapie).
Comprenant différents programmes spécifiques, il utilise des techniques de lumière pulsée ou continue, associées à des enregistrements méditatifs pour offrir une expérience de détente unique. Mais il englobe également d’autres approches comme la sophrologie, la méditation, la luminothérapie, ou encore la chromo-stimulation.
Comment ça marche ?
La luminothérapie va stimuler le cerveau en utilisant des couleurs et des intensités lumineuses adaptées, tandis que les enregistrements méditatifs vont permettre de calmer l’esprit et d’encourager la relaxation. Lors de la séance, vous porterez des lunettes qui enverront des ondes lumineuses de manière à calmer l’esprit. Vous porterez également un casque sur les oreilles pour la méditation guidée de pleine conscience. Une séance type dure environ 45 minutes.
Que traite le PSIO ?
Le PSIO s’adresse aux personnes cherchant à se détendre, à réduire le stress, ou à améliorer leur bien-être psychique. Et ce, via une méthode non-invasive (innocuité totale pour les yeux) et indolore (absence d’effets secondaires) ! Quelles que soient les indications qui suivent, vous pourrez bien apprécier les bienfaits du PSIO.
- Anxiété et stress ;
- Troubles du sommeil (insomnie et décalage horaire) ;
- Préparation et/ ou récupération sportive ;
- Lâcher prise avant un traitement lourd ;
- Fatigue chronique ;
- Manque de lâcher-prise ;
- Surmenage intellectuel….
Prenez rendez-vous
C’est lors d’un bilan holistique que nous identifierons précisément votre problème. Selon ce dernier, je programmerai la méditation qui semble être la plus adéquate de manière à soulager le problème. Vous avez des questions sur les tarifs ? Vous désirez prendre rendez-vous pour une séance de PSIO à Lille (59) ? Remplissez le formulaire de contact en ligne ou réservez votre séance via Résalib.